Большинство женщин говорят о том, что во время секса тяжело расслабиться и отключить голову. Ловите работающую технику.
Чтобы получить оргазм, нужно расслабиться. А чтобы расслабиться, нужно правильно дышать. Для секса идеально подходит глубокое дыхание животом. Через рот. Только следите, что вдох и выдох вы реально делаете ртом. А не носом, открыв рот. Вы должны слышать своё дыхание.
Не можете перестать думать во время сeкса о своём внешнем виде, грязной посуде или встрече с подругой — сосредоточьтесь на дыхании. Думайте только о вдохе и выдохе, и для мыслей просто не останется места.
Не можете расслабиться — дышите ровно и глубоко. Тело перестанет зажиматься.
Не чувствуете возбуждения и удовольствия от процесса — дышите животом. Так кислород быстрее и в больших количествах доходит до половых органов и повышает их чувствительность.